Nos ateliers diététiques
Autour d’une collation saine, nos ateliers vous proposent un agréable moment de partage et d’apprentissage, durant 1h30, autour d’un thème.
Atelier : alimentation de la femme enceinte
Vous y apprendrez comment bien manger en attendant bébé! Quels aliments éviter, privilégier et exclure ? Comment gérer les maux de la grossesse (nausées, constipation, remontées acides, appétit décuplé..) ? Comment limiter la prise de poids ? Quelle alimentation en cas de diabète gestationnel? Quelle activités physiques puis-je faire? Quels aliments privilégier en cas de dégoûts, régimes spécifiques (végétarien), etc. Nous échangerons nos idées de menus , et des recettes. Toutes les clés pour passer une grossesse sereine et accueillir un bébé en pleine forme!
Atelier : diversification alimentaire
Comment amorcer cette étape en douceur ? Par quels aliments commencer et quand ? Quand changer de texture ? Quels sont les besoins de bébé âge par âge ? La DME , qu’est ce que c’est ?
Nous échangerons des idées de menus , nos expériences et des recettes pour bébé ! Car un bébé qui crée un bon lien avec la nourriture aura certainement plaisir à bien manger par la suite...
Atelier : alimentation de l’enfant
Quels sont les besoins de l’enfant de 2 à 12 ans ? Que faire en cas de néophobie alimentaire ? Comment instaurer un repas agréable ? Quels idées de menus pour toute la famille si je manque de temps pour préparer ? Car il est important de faire du temps du repas un moment privilégié !
Où : Amicale du 33
€ : 20 euros (chèques ou espèces ou Paypal)
Quand : Inscrivez vous vite au prochain atelier, contactant Anna Bénichou
(Places limitées à 10 personnes !)
tel.: 06 29 60 09 41
